15/07 Muscles centraux : pas seulement les abdominaux
-Les carrés désirables dans le ventre sont devenus un concept de réussite dans tout ce qui touche au développement du corps. Mais est-ce cela que nous devrions rechercher pour renforcer l’estomac ou n’est-ce vraiment pas tout ? Quelle est l’importance des muscles centraux, où se trouvent-ils et comment sont-ils renforcés ?
- Mako
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